|
после зала, пустые потроха, объемная тренировка, наверное, слил только воду
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 60,62g | Eiwit: 127,20g | Kolhy: 82,78g.
Diner: Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andere: Лента Багет Французский, Сало. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|