Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
710 kcal
|
Vet: 17,44g | Eiwit: 95,11g | Kolhy: 65,08g.
Ontbijt: 1st Phorm Level-1 Pumpkin Spice Latte. Lunch: Starbucks Iced Caffe Americano (Venti), Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Diner: Zevia Mountain Zevia, Beef or Calves Liver and Onions. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
Jojo068's Gewicht Geschiedenis
|