Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 34,38g | Eiwit: 118,15g | Kolhy: 178,40g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: Dinner Rolls , Home Chef Gourmet Chicken Grain Bowl, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|