|
Took 1/2 day off and biked 50 miles. Re-live my teenage years all over again. LOL
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
501 kcal
|
Vet: 5,21g | Eiwit: 10,53g | Kolhy: 111,61g.
Ontbijt: Green Tea, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Honey, Bananas, Peach, Coffee with Skim Milk. Lunch: Garlic Bread, Water. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
That's totally awesome Matt. If you take a full day off, 100 miles on your list soon 👍👍👍
20 okt 21 door lid: Tai_1-9
|
20 okt 21 door lid: PinayRN
|
That is amazing! I can’t even imagine a 50 mile ride! Congrats!
20 okt 21 door lid: wendyvallance
|
holy mother of pearl that is a lot of miles!!! Well friggin done
20 okt 21 door lid: Love_Salubrious
|
Thanks everyone !. Hope my postings will inspire others. Be healthy and wealthy :)
21 okt 21 door lid: MattRide
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MattRide's Gewicht Geschiedenis
|