Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2014
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 65,11g | Eiwit: 81,85g | Kolhy: 216,54g.
Ontbijt: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Bruggen Мюсли с Фруктами, Кофе Эспрессо, Вода. Lunch: Чай Несладкий, Простоквашино Сливки 10%, Смешанные Овощи (Замороженные), Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Черемушки Штрудель с Творожной Начинкой, Кофе Эспрессо, Вино Красное Сухое, Чай Несладкий. Snacks/Andere: Яблоко, Куриная Ножка, Fazer Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Чай Несладкий, Белая Дача Сочная Морковь, Вода, Банан, Натуральный Сыр. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jayanti-julia's Gewicht Geschiedenis
|