Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 32,07g | Eiwit: 51,16g | Kolhy: 161,00g.
Ontbijt: la Nocellara Crema di Pistacchio, Schär Knusperbrot Dunkel, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Freefrom Bio Naturaplan (Coop) Quinoapops. Lunch: Acqua del Rubinetto, Peperoni Gialli Dolci, Broccoli Cotti (da Freschi), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Diner: Ananas, Acqua del Rubinetto, Pizza Ortolana. Snacks/Andere: Acqua del Rubinetto, Alfredo Mozzarelline, Patate Russet (Polpa e Buccia, al Forno), Feldschlösschen Panache Bilz. meer...
|
|
942 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Apple Health - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|