Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 49,81g | Eiwit: 209,09g | Kolhy: 86,58g.
Ontbijt: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Lunch: Thai Kitchen Kokosmilch Light, Alnatura Kokosöl, Zwiebeln, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Optigal Mini Filets de Poulet, Brokkoli. Diner: More Nutrition Light Peanut Cream, You Protein Brot, Oh! High Protein Eiweiss, Ei, Migros Cottage Cheese Schnittlauch. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|