st79st's Logboek, 20 okt 21

🤔 irgendwie nicht so richtig geil, aber es liegt weder an zu viel essen noch an zu wenig Sport. Von daher sollte das demnächst hoffentlich wieder in die richtige Richtung gehen 🚶🏻‍♂️
136,8 kg Tot nu toe verloren: 35,1 kg.    Nog te gaan: 39,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 oktober 2021:
1041 kcal Vet: 38,06g | Eiwit: 89,43g | Kolhy: 96,94g.   Lunch: Pink Lady Äpfel. Diner: Kürbiskernöl, Karotten, Hokkaido Kürbis, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Metzger Rumpsteak, Gemüsebrühe. meer...
6294 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

27 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Es wird wieder, entspann dich. Wenn du alles richtig machst, lass dein Körper einfach machen..alles gut😊🙃 
20 okt 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Tatsächlich bin ich mittlerweile echt entspannt, ihr habt es mir ja dankenswerter Weise oft genug gesagt 😊 
20 okt 21 door lid: st79st

     
 

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