Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 70,05g | Eiwit: 152,15g | Kolhy: 138,31g.
Ontbijt: Окей Хлебец Французский с Сыром, Кофе, Фруктовый Салат, Му-Му Салат Куриный (с Перечным Соусом) . Lunch: SPAR Салат с Бужениной , Омлет с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Diner: Малиновое Варенье, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Andere: Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
ЯночкаЛи's Gewicht Geschiedenis
|