|
минус 500гр
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 69,18g | Eiwit: 66,12g | Kolhy: 174,54g.
Ontbijt: Финик, Чай с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Суп из Говядины. Diner: Суп из Говядины, Виктория Фарш Говяжий, Сыр Голландский, Капустный Салат. Snacks/Andere: Финик, Грецкие Орехи. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 44 minuten, Zumba - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aidankabekmur982's Gewicht Geschiedenis
|