Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 38,06g | Eiwit: 37,23g | Kolhy: 210,20g.
Ontbijt: Tesco Cornflakes, Lidl Oat Drink, Kellogg's Milk Chocolate Krave. Diner: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Strawberry fat free yogurt. Snacks/Andere: Tower Gate Digestives, Tesco Danish Ham, Asda Oven Bottom Muffins, Cream Cheese, Apples, Bananas, Good Fibrations Fibre Bar. meer...
|
|
1541 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Strijken - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 51 minuten, Studeren - 30 minuten, Buikspieren - 4 minuten, Squats - 3 minuten, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Douchen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|