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En realidad no tomé brandada, sino bacalao a “bras “pero no está claro cómo ponerlo, no tengo tiempo para buscar. Y aún así creo que serán igual de altas las calorías, hoy es Domingo y es el día de salir con amigas y aparcar un poco la dieta. Intento de todos modos no salirme de las mil calorías 🥰
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66,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1031 kcal
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Vet: 64,41g | Eiwit: 45,38g | Kolhy: 69,05g.
Ontbijt: Hacendado Jamón York, Hacendado Té Verde, Ciruela Claudia, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral. Lunch: Angomar Brandada de Bacalao. Diner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Pavo al Ajillo, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Snacks/Andere: Azucarera Azúcar Blanco, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). meer...
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2388 kcal
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Activiteit:
Strijken - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 26,6 kg per week
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