Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2389 kcal
|
Vet: 113,61g | Eiwit: 117,22g | Kolhy: 223,75g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Лента Яблоко, Сметана 20%, Сырный Мастер Сыр Российский. Lunch: Сливочное Масло, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Мистраль Рис Жасмин, Свеклы, Простоквашино Сметана 15%, Вкусный День Сырок Творожный. Diner: Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сава Повидло Яблочное, Лента Яблоко, Грецкие Орехи. Snacks/Andere: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 9%, Милянино Десерт Глазированный с Кокосом. meer...
|
|
3155 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Crosstrainer - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 1 uur en 49 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|