Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2014
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 61,64g | Eiwit: 59,02g | Kolhy: 173,32g.
Ontbijt: Karisik Tost, Portakal, Yulaf Kepeği, Sade Yoğurt. Lunch: Kıymalı Pide. Diner: Domatesler, Ketçap, Yeşil Yapraklı Marul, Beyaz Ekmek, Sığır Eti Köftesi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mctorunlar's Gewicht Geschiedenis
|