Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 48,47g | Eiwit: 81,09g | Kolhy: 91,47g.
Ontbijt: из Вологды Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Мёд, Alti Сыр Камамбер. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|