Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2014
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2634 kcal
|
Vet: 85,26g | Eiwit: 99,82g | Kolhy: 360,13g.
Ontbijt: Jumbo Pan Hallulla, Colun Mantequilla, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Danone Activia, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jahuel Agua Mineral Termal. Lunch: Manzana, Brócoli Cocido (Fresco), Lechuga de Hoja Verde, Champiñones Cocidos, Colun Mantequilla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Diner: Arvejas Verdes Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Cebollas Rojas, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Colun Vilib Digestión Kiwi-Manzana, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Santa Rosa Alouette Finas Hierbas, Jumbo Pan Hallulla, Colun Mantequilla. Snacks/Andere: Costa Tuareg. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 7 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 19 minuten, Stilstaan - 1 uur en 52 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 53 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|