Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 43,00g | Eiwit: 85,50g | Kolhy: 147,00g.
Ontbijt: McDonald's Coffee Creamer. Lunch: Campbell's Creamy Tomato Soup, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. Snacks/Andere: Outshine Coffee Bar. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|