Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2260 kcal
|
Vet: 117,78g | Eiwit: 179,69g | Kolhy: 129,93g.
Ontbijt: Грюнландер Сыр 5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Магнит Сыр Сулугуни. Lunch: Шпинат, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть, Now Foods Омега-3, Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кальмары в Сметане. Diner: Лента Яблоко, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Петелинка Куриное Бедро, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Листья Салата, Квашеная Капуста, Огурец, Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Болгарский Перец, Шпинат, Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Яблоко, Лето Близко Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Сыр Сулугуни, Liebendorf Сыр Эдам, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Дикси Виноград Кишмиш. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|