|
Вот и прошла неделя моего возвращения на путь избавления от лишних кг.Ушло 2кг чему я очень рада,старт хороший.Так как спорт у меня пока под запретом из-за проблем со спиной,на одном питании думала такого результата не видать🤷🏻♀️Но моё тело откликаться,спасибо ему.Движусь дальше по той же схеме,1200 ккал и больше ходить
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
693 kcal
|
Vet: 40,41g | Eiwit: 14,88g | Kolhy: 68,69g.
Lunch: Вареное Яйцо, Винегрет. Diner: Яблоко. Snacks/Andere: Magnetic Изюм в Шоколаде , Magnetic Арахис в Шоколаде. meer...
|
|
275 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Google Fit - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|