Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 64,31g | Eiwit: 79,70g | Kolhy: 137,36g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Tahu, Daun Ubi Jalar, Kerupuk Putih, Kecipir, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Sinti Bumbu Pecel. Diner: Soto Ayam. Snacks/Andere: Tempe Goreng Tepung, Indomaret Pang Pang, Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|