Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 55,03g | Eiwit: 66,09g | Kolhy: 140,41g.
Ontbijt: Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Diner: Gula Pasir, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Puro WPRO Whey Protein. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tikaester's Gewicht Geschiedenis
|