Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2021
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 141,59g | Kolhy: 204,27g.
Ontbijt: Dole Baby Banana, Cauliflower , Sea Queen Imitation Crab Meat. Lunch: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Hellmann's Light Mayonnaise, Bell Peppers, Dill Cucumber Pickles , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cauliflower , Cucumber (Peeled) , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Wild Salmon Fillets. Diner: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Dole Butter Lettuce, Dean's French Onion Dip, Great Value Ripple Cut Potato Chips, Dill Cucumber Pickles , Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Dill Cucumber Pickles , Cauliflower , Baby Carrots , StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Fresh & Easy Black Plums, Granny Smith Apples, Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 47 minuten, Rusten - 16 uren en 13 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|