Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 45,99g | Eiwit: 101,76g | Kolhy: 230,72g.
Ontbijt: Schinken, Kirschtomaten, Vollkornbrötchen, Vollkornbrot, Omelett oder Rührei. Voor Lunch: Puten-Kartoffeln-Topf. Lunch: Hafer, Himbeeren, Gemischte Nüsse, Naturjoghurt. Na Diner: Obstsalat, Gemischte Nüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sujanz's Gewicht Geschiedenis
|