Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2021
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2753 kcal
|
Vet: 144,44g | Eiwit: 125,83g | Kolhy: 238,20g.
Ontbijt: Большая Кружка Ряженка 4%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Геркулес Овсяные Хлопья, 365 Дней Печенье К Кофе, Лента Яблоко, Творог 9%. Lunch: Грецкие Орехи, Красная Цена Халва Подсолнечная, Novus Баклажан Жареный, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Гречка Отварная. Diner: Купи Чебурек, Окей Рулет Маковый, Овсяное Печенье, Красная Цена Халва Подсолнечная, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Andere: Сырный Мастер Сыр Российский, Красная Цена Плюшка Московская, Halls Леденцы. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|