Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 86,40g | Eiwit: 124,37g | Kolhy: 234,53g.
Ontbijt: Telur Puyuh, Sun Kara Santan Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Bubur Ayam, Hati Ayam. Diner: Telur Rebus, Gery Saluut Malkist Coconut, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Nasi Putih, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Cedea Fish Roll, Indofood Laksa Ala Singapura, Martabak Manis, Sunpride Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ameymey's Gewicht Geschiedenis
|