Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2021
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 82,61g | Eiwit: 56,07g | Kolhy: 148,14g.
Ontbijt: Carrefour Boisson Soja Nature, Carrefour Bio Sirop d'agave, Carrefour Amandes , Banane, Sun Dattes Deglet Nour, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Flocons d'Avoine. Lunch: Omelette, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Haricots Verts(Congelés), Carrefour Petits Pois Carottes. Diner: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Carottes, Quinoa (Cuit), Haricots Verts(Congelés), Tomates, Emmental. Snacks/Andere: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Amandes, Sun Cranberries Bio Séchées , Noix de Pécan. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Squats - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emmalita974's Gewicht Geschiedenis
|