Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2021
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 20,25g | Eiwit: 95,17g | Kolhy: 152,98g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Espinacas, Manzana. Snacks/Andere: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Ricotta Magra, Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Café Instantáneo . meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|