Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 44,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
406 kcal
|
Vet: 7,91g | Eiwit: 28,52g | Kolhy: 68,32g.
Ontbijt: Zimt, Gutes Land Skyr Pur, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Tomaten, Blaubeeren, Feigen, Milchkaffee. Lunch: K-Classic Waldmeister Getränkesirup, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaufland Getränkesirup, Kräutertee. Diner: Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, American Tortilla Wraps Knoblauch, Tomaten, Eisbergsalat, Salatgurke, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Andere: Hohes C Frühstückssaft. meer...
|
|
1440 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thestupidgirlinthecorner's Gewicht Geschiedenis
|