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Ich zwinge mich dazu,mindestens 1200 kcal zu essen
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104,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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863 kcal
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Vet: 31,24g | Eiwit: 38,58g | Kolhy: 105,21g.
Ontbijt: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milram Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen, Lachsforelle, Ditsch Laugen-Croissant. Lunch: Kaffee mit Milch. Diner: Raab Vitalfood Birkenzucker, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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