Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
694 kcal
|
Vet: 25,99g | Eiwit: 78,47g | Kolhy: 59,57g.
Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Diner: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley , Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 7 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 53 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Jojo068's Gewicht Geschiedenis
|