Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 53,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
569 kcal
|
Vet: 19,12g | Eiwit: 21,73g | Kolhy: 77,14g.
Ontbijt: Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Salada Caesar. Snacks/Andere: Leão Chá de Hortelã. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Crossfit - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
camisfersan's Gewicht Geschiedenis
|