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ja, okay, dafür rauche ich ( fast, nur eine Halbe pro Tag) nicht mehr! 🥳
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53,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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658 kcal
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Vet: 20,44g | Eiwit: 32,54g | Kolhy: 86,17g.
Ontbijt: Chiquita Banane, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Leichter Genuss Frischkäse Light, Brunch Blütenhonig, Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Ja! Milch 3,5%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pastinaken, Blumenkohl, Penny Markt Reibekäse Leicht, Kerrygold Cheddar Herzhaft. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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