|
Итак, первая неделя после долгого зажора позади, минус 3,7 кг! Вода слетела, топим жир дальше 💪🏻
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 76,61g | Eiwit: 78,81g | Kolhy: 19,57g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких . Lunch: Ермолино Сырники. Diner: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Макдоналдс Салат Овощной, Индилайт Стейк из Грудки. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|