Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2014
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 73,94g | Eiwit: 60,62g | Kolhy: 307,53g.
Ontbijt: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Lunch: Banan 165g, Avocado 175g. Diner: FRuktcoctail Eldorado 400g, Vaniljesaus Piano 100g. Snacks/Andere: Banan 165g, Lettmelk 5 dl, peanøttsmør 10g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Maxim Energy bar Oats, almonds and salty nuts, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. meer...
|
|
3761 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|