Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 83,31g | Eiwit: 95,52g | Kolhy: 104,03g.
Ontbijt: Haferbrei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Frenzel Kohlrouladen, Kartoffelbrei, Gouda oder Edamer, Lyoner, Vollkorntoast. Diner: Putenfleisch, Chinakohl mit Kichererbsen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Mayonnaise, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Milka Süßes Mitbringsel, Bon Gelati Mini Mix. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|