Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2697 kcal
|
Vet: 77,51g | Eiwit: 179,82g | Kolhy: 278,08g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta), Bacon, Egg White, Pita Bread. Diner: Hunt Brothers Pizza Cheese Pizza, Chicken Wing. Snacks/Andere: Outshine Coffee Bar, Beer. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|