Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 46,27g | Eiwit: 151,62g | Kolhy: 249,10g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Mantequilla de Maní , Zapallo Hervido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela. Lunch: Banana, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Diner: Zapallito Verde, Chauchas, Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Frutillas, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Frutillas. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|