|
hari ke-10: bb stuck. mungkin krn pengaruh haid? 🤔
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 50,44g | Eiwit: 57,34g | Kolhy: 134,00g.
Ontbijt: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Lunch: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. meer...
|
|
1598 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 7 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 3 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
berlianab47's Gewicht Geschiedenis
|