|
Ух 🥰 Режим и дисциплина - мое все ❤️👌
Не повторяйте моих ошибок
Все три дня - а неделя как будто вычеркнута из жизни (как в физическом смысле, так и в эмоциональном)
Чувствую себя намного лучше и бодрее, несмотря на холод и осень 🥰
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 49,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
177 kcal
|
Vet: 3,68g | Eiwit: 18,40g | Kolhy: 17,95g.
Ontbijt: Радуга Вкуса Творог 1%, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Фермер Рис Басмати. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|