Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 70,75g | Eiwit: 80,71g | Kolhy: 134,50g.
Lunch: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain aux Céréales, Eau, Soupe de Légumes. Diner: Colruyt Saucisse au Fromage, Huile d'Olive Extra Vierge, Moutarde de Dijon, Bofrost Pomme de Terre Romarin, Sel, Boni Petits Pois et Jeunes Carottes Bio. Snacks/Andere: Lotus Gaufre De Liège, Eau, Café (Instantané). meer...
|
|
2929 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glouglou's Gewicht Geschiedenis
|