Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 75,47g | Eiwit: 107,47g | Kolhy: 51,39g.
Ontbijt: Sunflower Oil, Spinach, Egg (Whole). Lunch: Woolworths Baby Marrows, Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Woolworths Butternut Spaghetti . Diner: Broccoli , Cheese Sauce , Cauliflower . Snacks/Andere: Woolworths Raw Cashew Nuts, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Nature's Choice Psyllium Husk Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|