Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 66,13g | Eiwit: 133,58g | Kolhy: 97,19g.
Ontbijt: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Индейка Тушеная, Банан. Diner: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Andere: Яблоко, Просто Молоко Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|