Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 98,52g | Eiwit: 111,35g | Kolhy: 153,76g.
Ontbijt: Café (Instantané), Eau. Lunch: Soupe de Légumes, Ail, Jus de Citron, Boni Crème Culinaire 20%, Oignons, Poivre Noir, Delhaize Saumon Fumé de Norvège, Ciboulette, Panzani Farfalle, Sel, Moutarde. Diner: Moutarde de Dijon, Colruyt Saucisse au Fromage, Sel, Beurre, Bofrost Pomme de Terre Romarin , Huile d'Olive Extra Vierge, Maïs. Snacks/Andere: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 7 uren, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glouglou's Gewicht Geschiedenis
|