Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2014
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3118 kcal
|
Vet: 122,72g | Eiwit: 174,75g | Kolhy: 289,21g.
Ontbijt: Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Hard Roll, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Caesar Wrap (Half). Diner: Asparagus, The Loop Pizza Grill Walnut, Cranberry and Goat Cheese Salad without dressing, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken, Planters Mixed Nuts, Cheddar Cheese. Snacks/Andere: La Dolce Vita Almond Biscotti, Angel Food Cake, Regular Beer. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|