Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 63,88g | Eiwit: 75,75g | Kolhy: 300,37g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Marmelade, Aldi Lachsschinken, Normaler Kaffee. Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), Rügenfisch Lachsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme, Zwiebeln. Diner: Edeka Erdbeeren, Likör, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Jonagold. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Rosinen. meer...
|
|
4622 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Sex - 2 uren, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Stofzuigen - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|