Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 54,89g | Eiwit: 71,70g | Kolhy: 245,52g.
Ontbijt: Елисей Пирожное Патисьер, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Картофель Отварной, Чай с Лимоном, Сладкий или Горький Шоколад. Lunch: Чай с Медом, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Добродея Спагетти Экстра. Diner: ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Окей Изюм Темный, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Prisma Печень Тушеная с Овощами. Snacks/Andere: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
GalinaV.24's Gewicht Geschiedenis
|