Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 59,54g | Eiwit: 54,66g | Kolhy: 178,98g.
Ontbijt: Eau, Café (Instantané). Diner: Boni Crème Culinaire 20%, Delhaize Saumon Fumé de Norvège, Sel, Oignons, Panzani Farfalle, Poivre Noir, Ciboulette, Ail, Jus de Citron, Moutarde. Snacks/Andere: Thé sans Sucre, Lay's Super Chips Naturel, Café (Instantané), Eau. meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glouglou's Gewicht Geschiedenis
|