Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 56,00g | Eiwit: 52,28g | Kolhy: 196,20g.
Ontbijt: Nasi Putih, Rawon, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Lunch: Nasi Putih, Ayam Geprek, SuperIndo Kerupuk Ikan , Kerupuk Udang. Diner: Arirang Spicy Bibim Ramyun Fried Noodle. Snacks/Andere: Lemper, Brownies. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|