Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 21,75g | Eiwit: 57,66g | Kolhy: 127,61g.
Ontbijt: جبنة شيدر, مكسرات جبن رومي, خبز, Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Lunch: الفطر الأبيض (المقلي مع التحريك), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سبانخ سبانخ, الأرز الأبيض. Diner: الزيتون, فول امريكانا بالصلصة و التسبيكة 032894022165, مربى مانجو, خبز, البيض المقلي. Snacks/Andere: البرتقال, Fruit بلح احمر زغلول, عسل البرسيم, شاي بالحليب. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reham113's Gewicht Geschiedenis
|