Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 51,4 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 68,60g | Eiwit: 87,31g | Kolhy: 147,04g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: La Ermita de San Pedro Yogur Natural Desnatado, Acelga, Morcilla de Burgos Mary Paz. Diner: El Ventero Queso Light, Milbona Gelatina 0% Azúcar, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, La Vaca que ríe Quesitos Light, Noel Jamón Cocido 1940. Snacks/Andere: Uva Negra. meer...
|
|
1837 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|